Krafttraining – das solltest Du wissen:
Gemäss neuesten Auswertungen aus Forschungsergebnissen ist es erweisen, dass Krafttraining ein sehr grosser Gewinn für unsere Gesundheit ist und die Lebensqualität dadurch deutlich verbessert wird.
Es ist dabei weder nötig mehr als 2x pro Woche zu trainieren noch sich dabei zu quälen.
Aber lies den Artikel selber durch:
Beitrag aus der Berner Zeitung vom 7. September 2023
News
26.02.2024
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11.12.2023
Krafttraining – das solltest Du wissen:
07.12.2023
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08.07.2023
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